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    刘青心念一动给系统下达了提交任务的指令。

    瞬间就看到任务要求的信息发生了变更。

    任务要求：第二阶段，将找到的武功秘籍练至融会贯通。

    黑龙十八手——未掌握（熟练度1000/0）

    我靠，黑龙十八手这他妈禁学呀。大佬已经明确表示不让练了，难不成还偷着练吗？

    刘青想了很久，他觉得自己就算不能练习黑龙18手的武学套路，但是至少还可以把基础先练一下。

    这是一套力量型的搏击拳法，最重要的基础功力是臂力，腕力和指力。臂力的话，刘青肯定是够了，现在只是不知道腕力和指力能不能达到学习要求。

    基本功主要包括每天做蝎子倒爬功100米，即身体倒立，用双手代替双脚行走100米，这个的话旁人辅助一下，应该没什么问题。

    比较难的应该是每天早晨和傍晚都要用双手的拇指食指和中指做50个标准俯卧撑。

    标准就是什么时候能够练着靠两个手指倒立走50米，基本上就算是合格了。其他步法和身法和呼吸基本功。就需要刘青自己去查阅一下以前的教案资料了。

    比如没化妆什么的，现在部队里根本就没有这些东西，只能是模拟练习。

    　　


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